經驗分享 - 教練

香港的忽然户外風，成功令到一眾香港人郁動起黎，當中有部份有心學習的人，會搵教練幫手，但云云咁多教練，應該點樣嘅教練為之好呢？

雖然唔同運動有唔同教學，不過個模式都大同小異，一個好教練會:

1. 同學員建立信任感與安全感

有啲教練，只要佢喺你身邊你就會感得好安心，反之有啲你會覺得佢無理過你，相信大家都知邊一種比較好。當教練俾到安全感時，自自然然就會因為信任，所以會聽從安排，到時學習都會快咗。

2. 引導學員發現自己問題

人最大問題就係唔知自己有問題，所以一個教練要知學員個問題喺邊，一個好教練係令到個學員自己知自己問題喺邊，咁先令學生有心學習。

3. 助學員定立目標

當學員有興趣學，又知自己個問題時，就要幫佢set個喺課程完結前而可達到嘅目標，一黎學員會知道，完成時可獲得啲咩，二黎可以增加學員成功感。

4. 從旁觀察

好多教練都唔識放手俾學員去試，只係俾個教學指引佢，跟住練習就可以練成。

一個好教練係會放手俾學員去試，再慢慢執正，錯唔緊要，無受傷就得。

5. Review

每堂完結時，好教練都會同學員用少少時間review今日做過咩，學咗啲咩黎conclude，同時教導閒時可以點做練習。

6. 適當嘅鼓勵

一個好教練，唔單止要幫到學員嘅身，仲要幫埋學員嘅心。鼓勵讚美依啲唔少得，同時要嚴肅教育學員，軟硬兼施。

一個普通教練，就係將佢所識嘅野教俾你。
一個好教練，係會引發到你對件事嘅興趣，再輔助你去完成，進而培育成為專業技能。
唔一定係教練先要學教人，作為前輩，帶領新手先都要學識點樣教人，咁先受人景仰。


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