露營食啲乜 - 白飯

開言

白飯，連童軍、山藝班都需要學煮嘅主食黎。作為碳水化合物，提供到足夠糖份同纖維，又夠飽肚，更方便攜帶，算係入門級煮食。

因為户外未出電飯煲嘅關係，所以要用煲去煮，方法好簡單。

1

洗米 

2

量水 

每隻米嘅受水程度唔一樣，有人建議1:1水 老hike比較鍾意1:1.2水或用手指量。 

3

用大火將米同水煲滾。 (冚蓋)

4

煲滾後，轉細火再滾十分鐘

5

十分鐘後，熄火焗多十分鐘等收水。
 

食得，簡簡單單加個日式咖哩汁，就係一餐了。

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